Cuando la grasa del
cuerpo se acumula en pequeños depósitos debajo de la piel, junto a
cierta
cantidad de fluido tóxico, surge la celulitis, este trastorno que trasmite
principalmente a nuestras piernas y nalgas el aspecto de una «cáscara de
naranja».
DONDE APARECE
Se localiza más frecuentemente
en las caderas. Muslos y nalgas. Sin embargo, hay mujeres que la padecen en
otras zonas; rodillas, cara interna de los brazos y abdomen.
¿Cómo saber que tiene
celulitis? Muy simple, solo corra sus dedos a lo largo de los muslos o las
nalgas. Si puede ver o sentir las ondulaciones de la piel, definitivamente es
usted una de sus víctimas. De otro modo, Presione la piel de sus muslos entre
sus manos para ver si adopta su apariencia de «cáscara de naranja».
GRADOS DE
CELULITIS
Grado 1
Todavía no se ve. Sólo el
médico la detecta.
¿Qué se siente?: Piernas
cansadas y pesadas. ¿Qué se ve?: Todavía nada en particular Sólo un talle más
grande abajo que arriba.
Grado 2
Ya se puede detectar.
Edemas por acumulación de líquidos con toxinas. Mala circulación en el tejido
subcutáneo.
¿Qué se siente?: Molestias
y piernas pesadas. Calambres en piernas y pies, en especial por la noche.
¿Qué se ve?: Piel de naranja
cuando la pellizcamos y pocitos al apretar la cola. Aparecen las famosas
«bolsas de montar.
Grado 3
No sólo se puede detectar,
sino que molesta físicamente. A parte de los edemas se forman moretones muy
fácilmente y se nota flaccidez.
¿Qué se siente?: No sólo
molestia, duele.
¿Qué se ve?: Deformaciones,
abultamientos, pocitos sin apretar la cola. Muslos muy fláccidos
¿COMO COMBATIRLA?
- Masajear en un momento
adecuado: La hora es un factor importante para el masaje. Por la mañana es
difícil que tenga tiempo, y a último momento de la noche el masaje puede
resultar demasiado estimulante. La mejor hora es temprano en la noche, antes
de comer. Le dará excelente energía para el resto de la noche.
- Aceites adecuados: Los
mejores aceites de aromaterapia para combatir la celulitis son los
estimulantes y antitóxicos, como los de romero, lavanda, geranio y sándalo.
Dilúyalos en un aceite de base (por ejemplo, de semillas de uva o almendra)
antes de aplicarlos sobre la piel. Jamás los use puros.
- Alimentación sana:
Mantener una alimentación baja en calorías, con muchas frutas, verduras y pescado,
sin olvidarse el consumo de mucho líquido entre las comidas, en lo posible,
agua.
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